Dążąc do osiągnięcia prawidłowej masy ciała warto dobrać odpowiednią dietę, która będzie zapewniała wszystkie niezbędne dla organizmu składniki odżywcze, a także zdecydować się na zwiększenie aktywności fizycznej. Prawidłowa waga jest celem każdej osoby, która...
Umiejętność wykonania podstawowych czynności związanych z pierwszą pomocą niejednokrotnie przydaje się w codziennym życiu. Warto się ich nauczyć zawczasu, tak aby w awaryjnej sytuacji móc zareagować instynktownie. Najprostszym rozwiązaniem jest zapisanie się na kurs...
Pierwsza pomoc to ogół czynności, które można wykonać na miejscu wypadku, zanim poszkodowanymi zajmą się odpowiednie służby. Większości z nas wydaje się, że to nic trudnego. Dopiero kiedy jesteśmy zmuszeni wykorzystać swoją wiedzą w...
Wielu pracownikom wydaje się, że przepisy bhp są tworzone po to, by utrudnić im życie. Nic bardziej mylnego. Tego rodzaju regulacje służą ochronie ich zdrowia i życia. Warto przestrzegać ich nie tylko dlatego, że...
Szkolenia z zakresu pierwszej pomocy odbywają się w większości polskich szkół. Niestety, tuż po ich zakończeniu uczniowie zwykle zapominają większość przyswojonych informacji. Z tego względu warto zadbać o ich odświeżenie na własną rękę. W...
Każdy odpowiedzialny pracodawca powinien zadbać o to, by jego pracownicy dysponowali podstawową wiedzą z zakresu pierwszej pomocy. Dzięki temu w razie nagłego przypadku będą w stanie udzielić pomocy innym i być może uratować im...
Jak pokonać narkotyki? Ośrodek zamknięty dla narkomanów: ośrodki uzależnień od narkotyków Warszawa
Skąd może się brać ból pleców?
Zdrowie noworodka – na co uważać?
Najnowsze komentarze